Sante

Sante

Kategorie przepisów

Składniki:

zielona fasolka szparagowa0,5 kg
zielone oliwki10-15 sztuk
zielona paprykapół
czosnek2-3 ząbki
cząber1/2 łyżeczki
tymianeK1/2 łyżeczki
olej
sól

Fasolka na zielono

Autor: kamma

Sposób przygotowania:

Ugotuj fasolkę na parze.
Na patelni rozgrzej olej i wrzuć pokrojoną w kostkę paprykę. Smaż na małym ogniu aż zmięknie. Dodaj pokrojony w plasterki czosnek, a po chwili oliwki, również pokrojone. Smaż przez 30 sekund, po czym dodaj fasolkę i przyprawy, oraz sól do smaku. Podsmażaj jeszcze przez 2-3 minuty, a następnie spożyj na zdrowie.
Doskonały dodatek do ryżu lub kaszy.

Czas przygotowania:

50 min.
Dieta o niskim IG
Dieta GL
Dieta śródziemnomorska
Dieta strukturalna
Dieta South Beach
Dieta Montignack’a
Dieta zgodna z grupą krwi
Witaminy
Składniki mineralne
Składniki pokarmowe
Błonnik pokarmowy
Kwasy tłuszczowe
Maltitol
Fruktoza
Flawonoidy
Soja
Dieta a jesienna chandra
Dieta w ciąży
Dieta oczyszczająca
Dieta a stres
Dieta a włosy
Dieta a paznokcie
Dieta a cellulit
Dieta a trądzik
BMI
Spalone kalorie
Zawartość tłuszczu
Masa ciała
Kalorie dnia
Zapotrzebowanie kaloryczne
Wegetarianie
Portal Moja Cukrzyca
Portal e-kobiety
Portal 4girls
Granola
Crunchy
Musli
Bran Flakes
Ryż chrupiący
Płatki zbożowe
Otręby i zarodki
Alpro Soya
SojVita
Ziarna
Kasze
Wafelki bezcukrowe
Czekolady
Newsletter
e-mail: