Sekret Zdrowia i Młodości – Warsztaty w Studio Sante

Weź udział w wyjątkowych warsztatach, podczas których dietetycy i trenerzy pokażą jak zachować zdrowie i dobrą formę przez wiele lat. Zaprezentujemy metodę „Ornish Spectrum” łączącą zdrowie odżywianie, redukcję stresu oraz odpowiednią aktywność fizyczną.

Forma Warsztatów
studiosante2Spotykamy się 15 listopada (sobota) w Studio Sante przy ulicy Jagiellońskiej 55a w Warszawie. W 4-godzinnym programie przygotowaliśmy wykład, dyskusje, warsztat kulinarny oraz wspólną aktywność fizyczną.

Dla kogo jest ten warsztat?
Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby podnieść jakość swojego życia i uczynić je zdrowszym – niezależnie od wieku i płci:

  • Osoby o intensywnej aktywności zawodowej
  • Osoby borykające się z otyłością, cukrzycą, chorobami układu krążenia
  • Osoby chcące poprawić swoje nawyki żywieniowe

W programie warsztatów:

  • Co jeść, żeby zatrzymać i cofnąć miażdżycę, nadciśnienie i cukrzycę
  • Warsztat kulinarny „Zdrowe śniadanie w 30 minut”
  • Mindfulness: Redukcja stresu poprzez trening uważności
  • Warsztat kulinarny „Zdrowy obiad dla rodziny w 45 minut”
  • Ruch dla zdrowia: slow jogging to bieganie dla każdego (aktywność która leczy i sprzyja długowieczności)

Miejsce warsztatów
Zapraszamy na ulicę Jagiellońską 55a w Warszawie. Oferujemy parking oraz pełen dostęp dla osób niepełnosprawnych.

Koszt warsztatów
Udział w spotkaniu to koszt 120 PLN. W cenie otrzymujesz:

  • Sześć profesjonalnych wykładów i warsztatów
  • Możliwość konsultacji dietetycznych
  • Możliwość zbadania składu ciała
  • Wyśmienity, zdrowy catering

Aby zarejestrować się na warsztaty lub zapytać o szczegóły wystarczy skontaktować się z nami: 605 130 152, mail: jwierszyllo@sante.pl

Dodatkowo zaproponujemy badanie składu ciała oraz specjalistyczny catering dietetyczny. W czasie spotkania będzie również możliwość zakupu książek wydawnictwa Galaktyka.

Dowiedz się więcej
Szczegółowy program warsztatów dostępny jest na stronie Studio Sante