Sante

Soczewica zielona 350g

Sante, Soczewica zielona 350g

Opis

Zieloną soczewicę dłużej się gotuje niż czerwoną (około 30 minut) zachowuję jednak sypkość przez co świetnie nadaje się do różnego rodzaju sałatek, farszu, jako dodatek do ryżu czy kasz.  Soczewica jest źródłem witamin z grupy B, witaminy K, potasu, fosforu, magnezu, żelaza i cynku.

Skład

Ziarna soczewicy zielonej.

Masa: 350g

Wartość odżywcza

Wartość odżywcza w 100g produktu
 Wartość energetyczna 1333kJ (315kcal) 
Białko 24,4g
Tłuszcz 1,9g
Węglowodany 45,7g
Błonnik 8,9g
Tiamina (wit. B1) 0,5 mg (36%)*
Witamina B6 0,4 mg (20%)*
Folacyna 204 g (100%)*
Fosfor 294 mg (37%)*
Magnez 72 mg (24%)*
Żelazo 7,6 mg (54%)*
Cynk 3,9 mg (26%)*
*% zalecanego dziennego spożycia
Pobierz zdjęcie produktu
[[:remarketingcode:]]