Kulinarne Przygody Gatity przygotowały dla nas pyszną, zdrową i pożywną owsiankę z borówką amerykańską i ostropestem plamistym.
Ostropest plamisty jest rośliną znaną od ponad 2000 lat, był już ceniony przez Rzymian i Greków. Pospolicie jest znany pod nazwą oset mleczny. Stanowi on źródło wielu cennych składników odżywczych. Jednym z nich jest sylimaryna, kompleks flawolignanów, który wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwrodnikowe, rozkurczowe i detoksykacyjne.
Zapraszamy na cały przepis na bloga.
Autor: Agata Witowska, Kulinarne Przygody Gatity
