Filety skrop sokiem z cytryny, przypraw do smaku. Zmocz w jajku następnie panieruj w ziarnach słonecznika lekko dociskając pestki. Smaż na gorącym tłuszczu do zrumienienia.
Ryba w słoneczniku
Lista składników
- Słonecznik Łuskany - do panierowania
- filety z dowolnej ulubionej ryby
- przyprawy do ryby
- sok z cytryny
- jajko
- olej - do smażenia
