Ryba w słoneczniku

Lista składników

  • Słonecznik Łuskany - do panierowania
  • filety z dowolnej ulubionej ryby
  • przyprawy do ryby
  • sok z cytryny
  • jajko
  • olej - do smażenia
Ryba w słoneczniku

Filety skrop sokiem z cytryny, przypraw do smaku. Zmocz w jajku następnie panieruj w ziarnach słonecznika lekko dociskając pestki. Smaż na gorącym tłuszczu do zrumienienia.