„Nie sól tyle!” – słyszysz to bez przerwy? Sód, składnik soli, obwiniasz o nadciśnienia, miażdżycę i otyłość. Ale czy wiesz, że bez sodu nie ma życia? Podobnie jak bez potasu, który jest nawet ...
Sól – fakty i mity - ArtykułySól w diecie – stosować czy ograniczać? Solić czy nie solić? A jeśli solić, to ile soli spożywać? Zazwyczaj wiemy, czym grozi nadmiar soli. Ale czy wiemy, czym grozi jej niedobór? Jaki jest wpływ soli na zdrowie? Jakie są rodzaje soli spożywczej, którą wybrać i dlaczego? Jaka jest dzienna dawka soli? W tych artykułach znajdziesz odpowiedzi na większość pytań związanych ze stosowaniem soli w codziennej diecie. Dowiesz się, czym jest równowaga sodowo-potasowa i dlaczego jest istotna dla zdrowia. Poznasz właściwości soli i zrozumiesz, czy i kiedy warto ograniczać sól w diecie, a kiedy… wręcz przeciwnie. Znajdziesz tu również ważne informacje o odwodnieniu i jego zapobieganiu, dzięki… soli.
Sól w diecie – stosować czy ograniczać? Solić czy nie solić? A jeśli solić, to ile soli spożywać? Zazwyczaj wiemy, czym grozi nadmiar soli. Ale czy wiemy, czym grozi jej niedobór? Jaki jest wpływ soli na zdrowie? Jakie są rodzaje soli spożywczej, którą wybrać i dlaczego? Jaka jest dzienna dawka soli? W tych artykułach znajdziesz odpowiedzi na większość pytań związanych ze stosowaniem soli w codziennej diecie. Dowiesz się, czym jest równowaga sodowo-potasowa i dlaczego jest istotna dla zdrowia. Poznasz właściwości soli i zrozumiesz, czy i kiedy warto ograniczać sól w diecie, a kiedy… wręcz przeciwnie. Znajdziesz tu również ważne informacje o odwodnieniu i jego zapobieganiu, dzięki… soli.
Kategorie artykułów
Czy wiesz, że możesz łatwo poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Dowiedz się, jak wielki wpływ ma na to dieta i styl życia! Poznaj najnowsze osiągnięcia wiedzy o żywieniu i medycyny anty‑aging. Jedz zdrowo z Sante!
Upał lejący się z nieba i aktywny wypoczynek sprzyjają odwodnieniu, choć może przytrafić się zawsze i każdemu. Jak rozpoznać odwodnienie? Jak sprawdzić, czy dziecko jest odwodnione? Jak nawodnić ...
Sól himalajska, sól jodowana, sól morska, sól niskosodowa, sól potasowa, sól kamienna – na rynku jest wiele rodzajów soli. Ale czy każda tak samo wspiera równowagę sodu i potasu, od której zależy ...
Od wieków za jeden z najlepszych rodzajów soli uważano sól morską. Nazywano ją nawet „białym złotem”. Dowiedz się, jakie właściwości ma sól morska i dlaczego warto wybrać Sól morską firmy Sante! ...
Zachwyca piękną krystaliczną strukturą i subtelną różową barwą. Przyciąga bogactwem dodatkowych 84 minerałów. Jest tak naturalna jak prehistoryczny pierwotny ocean osuszony miliony lat temu przez ...