Pięć zasad zdrowego odżywiania

Chcesz się zdrowo odżywiać? Nie wiesz, jak to zrobić? Koniecznie zapoznaj się z najważniejszymi zasadami zdrowego odżywiania – dowiesz się z nich, jak jeść zdrowo. Nagrodą będzie lepsze zdrowie,  świetne samopoczucie, zwiększona koncentracja. A więc do dzieła – z pomocą Magdaleny Leonkiewicz, dietetyka Sante, uporządkujesz wiedzę na temat zdrowego odżywiania! Oto nasz poradnik zdrowego odżywiania. […]

Baton zbożowy Green Tree

Zastanawiasz się, co na drugie śniadanie do szkoły? Jaka przekąska do pracy? Pewnie, że można wziąć wafelki, batony, paluszki, tylko po co? To ubogie w składniki odżywcze zapychacze, po  których zaraz chce się jeść. Nic dziwnego, że opadasz z sił, źle ci się myśli, spada koncentracja – kiedy w brzuchu pusto, w głowie groch z […]

Białko w diecie sportowca

Białko jest niezbędne w diecie sportowca. Czy jednak wiemy, czym jest i dlaczego jest tak ważne? Co dzieje się w organizmie podczas intensywnego wysiłku? Jakie jest zapotrzebowanie na białko u sportowców różnych dyscyplin? Jakie produkty zawierają białko pełnowartościowe? Czy warto stosować suplementy białka? Jak wybrać najlepsze odżywki białkowe? Czym grożą niedobory białka, a czym jego […]

Dieta z kwasem foliowym? Samo zdrowie!

Kwas foliowy? Ciąża! Tak, ale nie tylko! Kwasu foliowego potrzebują: dziecko i dorosły, kobieta i mężczyzna, leniuch i sportowiec. Wzmacnia odporność i wpływa na produkcję krwinek czerwonych. Zapewnia dobry nastrój i odporność na stres. Zależą od niego pamięć, koncentracja i szybkość myślenia. Dlatego zadbaj o siebie już dziś, uzupełniając niedobory kwasu foliowego.  Dbaj o siebie […]

Firma Sante, odpowiadając na oczekiwania konsumentów, ulepszyła receptury batonów GO ON  Nowe batony GO ON zawierają 20% białka serwatkowego WPC 80, odznaczającego się wysoką wartością biologiczną i świetną przyswajalnością. Dostarczają inuliny – naturalnego prebiotyku, który sprzyja zachowaniu optymalnej flory bakteryjnej jelit. Zawierają syrop glukozowy (nie: fruktozowy!) – to natychmiastowy zastrzyk energii  niezbędnej osobom aktywnym fizycznie. […]

Czy dieta wegańska jest zdrowa?

Dieta wegańska to dieta bezmięsna, która – w przeciwieństwie do diety wegetariańskiej – nie zawiera nawet jaj i mleka. Przeciwnicy argumentują, że naraża na niedobór białka i witaminy B12. Zwolennicy argumentują, że białko zwierzęce z powodzeniem można zastąpić roślinnym, zaś warzywa i owoce dostarczą niezbędnych witamin. Jak jest naprawdę? Czy dieta wegańska jest dla wszystkich? […]

Sól niskosodowa z potasem – układ nerwowy w mistrzowskiej formie

„Nie sól tyle!” – słyszysz to bez przerwy? Sód, składnik soli, obwiniasz o nadciśnienia, miażdżycę i otyłość. Ale czy wiesz, że bez sodu nie ma życia? Podobnie jak bez potasu, który jest nawet nazywany „pierwiastkiem zdrowia”. Sód i potas są niezbędne, by działał Twój układ nerwowy i mięśniowy, czyli warunkują… życie! W organizmie działają w […]

Odwodnienie? Nie dla mnie! Sprawdź objawy odwodnienia i dowiedz się, jak łatwo mu zapobiec

Upał lejący się z nieba i aktywny wypoczynek sprzyjają odwodnieniu, choć może przytrafić się zawsze i każdemu. Jak rozpoznać odwodnienie? Jak sprawdzić, czy dziecko jest odwodnione? Jak nawodnić organizm? Dlaczego domowy napój izotoniczny z solą Sante to najlepszy ratunek na odwodnienie? Co to jest odwodnienie? Odwodnienie organizmu jest definiowane jako stan, gdy w organizmie ilość […]

Sante Cookiss jęczmienne – niższy cholesterol dzięki beta-glukanom

W Sante Cookiss jęczmiennych 100% składników zbożowych stanowi jęczmień. To ciastka bez dodatku pszenicy, za to z nasionami chia i konopii siewnej zaliczanymi do superżywności. Naturalnie zawarte w jęczmieniu beta-glukany oraz kwasy omega-3 pochodzące z nasion chia i konopi siewnej obniżają poziom cholesterolu we krwi! Sante Cookiss jęczmienne mają w składzie niemal 30% pełnoziarnistych płatków […]

Acerola – witamina C dla dzieci w Smart Teens

Sante Smart Team to jedyne na rynku chrupki śniadaniowe dla dzieci, stworzone w 100% bez sztucznych dodatków. Zawierają ekstrakt z aceroli zamiast sztucznych witamin. Acerola to owoc będący najlepszym naturalnym źródłem witaminy C o wysokiej przyswajalności. Witamina C jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego u dzieci. Firma […]